W życiu w pewnych sytuacjach każdy człowiek ma załamania. Nawet nie koniecznie muszą być to załamania, lecz pewnego typu trudności. To one powodują, iż wypatrujemy pomocy, wyjścia z tych sytuacji. Korzystanie jednakże z pomocy speców czasem bywa jeszcze zanadto krępujące. Pomimo tego, iż w obecnych czasach korzystania z pomocy psychologa czy również psychiatry nie jest niczym wstydliwym. Kilka lat wstecz owszem ludzie jacy z takiej pomocy korzystali rozważani byli za chory psychicznie. Dzisiaj taka postawa już się zmieniła.
Pomoc psychologiczna, o której obecnie mówi się nadzwyczaj sporo, udzielana jest nie tylko w sposób bezpośredni, inaczej udając się do poradni terapia współuzależnienia radom. Już od jakiegoś czasu korzystać jesteśmy w stanie z innego typu pomocy. Dla wielu z nas jest to korzystniejsze i poprawniejsze rozwiązanie. Chodzi tu o pomocy psychologicznej przez Internet. Ta współczesna odmiana korzystania z pomocy w naszym kraju funkcjonuje już na ogromnym poziomie. Pomoc psychologiczna przez Internet w szczególności ukierunkowana jest na rozwiązywanie kłopotów ludzi, którzy zgłaszają się z danymi kłopotami. Co ma za zadanie taka pomoc? W głównej mierze specjaliści mają za zadanie zmienić miarodajne zachowania w obrębie stworzonego przez nas działania oraz myślenia.
Czasami wystarczy jedynie pokierować osobę by zmieniła miarodajne swoje przyzwyczajenia. Wielu z nas waha się nad tym czy skorzystać z pomocy psychologicznej przez Internet czy nie. Wydaje się, iż jest ona zdecydowanie mniej efektywna od oryginalnej pomocy psychologicznej, w której mamy bezpośredni kontakt z psychologiem czy psychiatrą. Należałoby wiedzieć, że pomoc psychologiczna przez Internet sprawdzi się wtedy, kiedy zaczniemy poszukiwać odpowiedzi na rozmaite zapytania. Między innymi: co dziś? Czego chcę? Jak to osiągnąć? Jakim sposobem działać skuteczniej? Takie zapytania przekierują naszą najlepszą uwagę z kłopotu na pożądany stan.